Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2013
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 97,00g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Betty Crocker Loaded Mashed Potatoes, Texas Roadhouse Smothered Chicken. Middag: Makoto Ginger Salad Dressing, Private Selection Organic Broccoli Slaw, Chicken Breast. Snacks/Annat: Blueberries. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|