Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 18,55g | Prot: 87,74g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Kecambah, Dada Ayam, Telur, Rose Brand Bihun Goreng. Middag: Madu, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kacang Merah . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|