Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
865 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 40,83g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: Queijo Branco, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Batata Assada, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Melitta Café sem Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Annat: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerly ♡♡♡ 's vikthistorik
|