Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2013
|
111,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 60,47g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: Coffee, Milk (Nonfat), Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. Lunch: Feta Greek Salad. Middag: Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mer...
|
|
3135 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|