Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 75,77g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Annat: Сметана , Запеканка Творожная (Простоквашино 5%), Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|