Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 81,44g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: SPAR Пирожное Медовое, Сливочное Масло, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Ларец Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Колбаса Варёная, Евроспар Окорок Тамбовский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Мёд. Lunch: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Морковь, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста. Middag: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез, Радость Вкуса Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|