Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 84,76g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Лаваш Тонкий Галстян, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Молоково Молоко 2,5%. Middag: Сельдь Соленая, Край Каравай Хлеб Старосельский, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|