Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 107,38g | Prot: 88,04g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Авида Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Маасдам, Борщ. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат, Фисташки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|