Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 38,40g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Оливки, Терра Сироп Топинамбура, Bonfesto Маскарпоне, Магнит Авокадо, Омлет, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Middag: Вино Красное Сухое, Салат из Капусты, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Snacks/Annat: Ашан Шоколад Горький 72%, Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|