Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 35,87g | Kolh.: 86,19g.
Frukost: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Sahanda Yumurta. Lunch: Karpuz. Middag: Tarator, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Annat: Zeytinyağı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|