Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 75,15g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: банан Мини, Черешня, Персики, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Epiros Original Feta, Киноа (Вареный), Клубника, Вареное Яйцо, Хумус, Слайсы, Хлебец. Middag: Морковь, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Smart Yogurt Magro Bianco, Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Корень Сельдерея, Морковь, Семечки, Черешня, Клубника. mer...
|
|
1476 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Situps - 10 minuter, Vila - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy L Fox 's vikthistorik
|