Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 102,67g | Kolh.: 33,76g.
Frukost: Шпинат, Вареное Яйцо, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Цветная Капуста на Пару, Сыр Пармезан (Твердый). Middag: Запеканка с Голубикой. Snacks/Annat: Премия Миндаль Сушеный, Клубника, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|