Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 153,30g | Kolh.: 155,36g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пирог с Капустой Н, ВкусВилл Страчателла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Авокадо. Middag: У Палыча Торт Наполеон Оригинальный, Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Myprotein Omega 3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|