Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 69,30g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Bananas. Lunch: Smashburger Classic Smashburger (1/2 lb). Middag: Lean Cuisine Comfort Glazed Turkey Tenderloins. Snacks/Annat: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Boiled Egg. mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Cykling - 12 minuter, Fitbit - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|