Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 60,78g | Kolh.: 210,15g.
Frukost: Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, La Paulina Сыр Гойа. Middag: Салат Овощной, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Annat: От Палыча Фадж Сливочный с Кофе Арабика, Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|