Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 118,24g | Kolh.: 74,60g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красная Цена Яйцо С0, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Козельский Крем Творожный Десертный Какао. Lunch: Бефстроганов из куриной грудки. Быстрый рецепт., Бефстроганов из куриной грудки. Быстрый рецепт., Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Annat: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками , Пятерочка Яблоко Сезонное, Sport Nutrition Multi Protein, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaGalkina86 's vikthistorik
|