Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 63,17g | Kolh.: 243,76g.
Frukost: Изюм, Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладьи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Рис с Овощами, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Middag: Калина Малина Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Чай, Сахар, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Звениговский Сервелат Невский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|