|
:) First mini-goal acheived! I wanted to lose 5 pounds and I have. :)
Now to get the scale to dip below 155!
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 75,53g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Lunch: Franz Jumbo Hot Dog Buns, hotdog-angus beef, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. Middag: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Annat: Dairy Queen Chocolate Soft Serve, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BNFineGirl 's vikthistorik
|