Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 104,71g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица, Лук, Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia0909 's vikthistorik
|