Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 131,99g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Domatesler, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Süt, Lor Peyniri. Middag: Lor Peyniri, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Biber Dolması. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|