Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 54,53g | Kolh.: 142,25g.
Frukost: Кабачковые Блины, Селянське Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Lunch: Окрошка. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Икра Баклажанная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|