|
Вот так выглядят 3 дня зажора.😃😃😃
И вот я снова здесь. Будем исправлять.
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 95,78g | Kolh.: 210,04g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Middag: Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Махеевъ Майонез Провансаль, Пельмени с Индейкой, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Печенье Нектар Пчёлка, Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 jun 20 av medlem: Таисия Горбунова
|
Пп не существует. 🙂 Существует только контроль.🙂
04 jun 20 av medlem: eclips.hero23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|