Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 131,25g | Kolh.: 59,95g.
Frukost: Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, ЮККИ Пломбир на Сливках. Middag: Инко-Фуд Ветчина Фелино, Евроопт Колбаса Озерецкая, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|