Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 55,11g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Сметана , Слабое Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Kronis Суп Фасолевый. Middag: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Лента Сухарики со Специями. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|