|
А вчера зажер был, ну такой хороший 😁
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 66,47g | Kolh.: 42,65g.
Frukost: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Бердюжье Сыр Деревенский Копчёный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Бердюжье Сыр Деревенский Копчёный, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Першинский Варенец, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Valio Сыр Российский, Першинский Варенец. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|