Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 69,99g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Гречневая Каша, Кетус Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой. Lunch: Акконд Тортимилка, Активия Натуральный Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Борщ со Свининой. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Суфле из Ряженки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|