Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2823 kcal
|
Fett: 113,99g | Prot: 189,38g | Kolh.: 255,66g.
Frukost: Мистраль Гречневая Крупа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа, Суздальский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Лента Свинина Шея, Куриное Филе, Винегрет. Middag: Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт, Икра Лососевая, Перекресток Хлеб Пражский, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Спагетти, Рич Сок Апельсиновый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|