Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 91,09g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Киви, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Русский продукт Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Плов с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Красный Сладкий Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|