Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 54,95g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Мака Пита, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло. Middag: Куриные котлетки пп, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Beerka Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|