Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 131,34g | Kolh.: 97,07g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Bob's Red Mill Кэроб, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|