Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 45,83g | Kolh.: 126,16g.
Frukost: Фундук Фундук, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Семена Кунжута, Мистраль Нут, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ашан Проростки Фасоли Маш, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Магнит Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Middag: Магнит Банан, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|