Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
43,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 23,29g | Kolh.: 97,98g.
Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Finna Bumbu Nasi Goreng, Extra Virgin Olive Oil, So Nice Sosis Sapi, Scrambled Egg , Chili, Onions , Red Onions, Garlic , Brown Rice. Middag: Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis, Banana. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|