Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 117,31g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Чай, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая . Lunch: Огурец (без Кожуры), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка. Middag: АТБ Груша, Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Mars Milkyway, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Финик, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Хлебец, Звенигора Сыр Фигура 27%, Power Pro Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|