Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 108,80g | Kolh.: 87,69g.
Frukost: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мясновъ Борщ с Говядиной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Middag: Креветки, Zatecky Gus Пиво Темное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|