Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 67,79g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Lemon. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Orek. Middag: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|