|
TdT:77,5cm
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 182,67g | Kolh.: 283,89g.
Lunch: Pain Blanc, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Marque Repère Haricots Rouges, Steak Haché 5%, Panzani Torti. Middag: Auchan Amandes Décortiquées, Ananas, Les Croisés Gruyère , Panzani Spaghetti . Snacks/Annat: Myprotein Peanut Butter, Pain Blanc, Ananas, Auchan Banane, Myprotein Isopro Wheeler Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|