Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 128,87g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Кофе, Омлет с Молоком, Вода из под Крана. Lunch: Кофе, Свежая Ветчина, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощной Квартет, Global Village Мексиканская Смесь, Гороховый Суп. Middag: Эдельвейс Минеральная Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Даниссимо Творожный с Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|