Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 54,34g | Kolh.: 44,87g.
Lunch: Batata Doce, Manga Palmer, Cebolas, Tomates, Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango. Snacks/Annat: Tirol Creme de Leite, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|