Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 40,55g | Kolh.: 8,71g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Грудка Копченая, Умалат Сыр Сулугуни, Цельное Молоко, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Valio Сметана Деревенская, Жимолость, Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|