|
Closing out the 50-Miles-in-30-Days Challenge with 74.5 miles walked.
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2010:
|
1526 kcal
|
Fett: 104,52g | Prot: 109,44g | Kolh.: 34,82g.
Frukost: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: chicken leg quarter. Middag: sweet onions, Heinz Reduced Sugar ketchup, Deli Fresh Colby Jack slice, ground beef burger, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Annat: dry roasted edamame, ReddiWip, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Nice Job Sandy. You won't have any problems making your goals on your challenge. Keep up the great work.:)
24 okt 10 av medlem: LauPug1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|