Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 41,22g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Udang Goreng, Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Air. Middag: Ikan Bawal, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|