Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 75,24g | Kolh.: 87,19g.
Frukost: 바나나, 비트, 당근, 사과, 무, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 계란후라이. Lunch: 삶은 계란. Middag: 동원 동원참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 닭가슴살. mer...
|
|
668 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Stepmaskin - 5 minuter, Löpband - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|