Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 54,80g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Nesfit . Lunch: Frango Xadrez. Middag: CBS Suco de Abacaxi, Bacon Curado ou Defumado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Annat: Danone YoPRO Chocolate, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Ponkan. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feenanda dias 's vikthistorik
|