Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
120,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 129,89g | Prot: 58,69g | Kolh.: 432,35g.
Frukost: Califia Nitro Latte with Oatmilk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Bananas. Lunch: Pei Wei Fried Wonton Strips, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Middag: Church's Chicken Original Breast, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, French's Classic Yellow Mustard, Bob Evans Dill Pickle Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), KFC Honey Sauce (Packet), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw. Snacks/Annat: Magnum Almond Ice Cream Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Fresh & Easy Orange Juice with Calcium. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|