Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 72,27g | Kolh.: 22,67g.
Frukost: Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Egg, Ortega Diced Jalapenos, Coffee (Brewed From Grounds), Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|