Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 94,68g | Prot: 122,29g | Kolh.: 42,68g.
Lunch: Cauliflower , Red Sweet Pepper, Hunt's Tomato Paste, Thai Kitchen Coconut Milk, Ground Beef, Onions , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sunrise Firm Tofu. Middag: Celery , Peanut Butter, Fried Rice, Red Cabbage , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Cheese, Egg. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|