Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 92,91g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Belabear Ácido Hialuronico , Belabear Colageno y Biotina , Canela, Karo Miel de Maple Light, La Colina Almendra Fileteada, Fresas, Alpura Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Doble Fibra. Lunch: Aguacate, La Costeña Ensalada de Verduras , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quinoa (Cocida). Middag: Quinoa (Cocida), La Costeña Ensalada de Verduras , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Annat: Lala Pechuga de Pavo, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennycamarillo8 's vikthistorik
|