Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 53,66g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tat Doğranmış Domates. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kavun (Kokulu Kavun), Çilek, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. Middag: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Su (Şişede), Limonlu Su. mer...
|
|
2665 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svallbard 's vikthistorik
|