Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 66,59g | Kolh.: 64,27g.
Frukost: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Колбаса Докторская. Lunch: Котлета Домашняя, Поварелли Борщ с Курицей, Сметана 20%. Middag: Кубань Галеты из Пшеничной Муки, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|