Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 31,86g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Lunch: Grilled Cheese Sandwich. Middag: Great Value Chicken Taquitos, Daisy Sour Cream, Marketside Spinach Dijon Salad. Snacks/Annat: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie, Canada Dry Diet Cranberry Ginger Ale. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|